¡Qué rico que conectes conmigo este domingo! Hoy te hablo sobre la alimentación consciente (“mindful eating” en inglés) y los beneficios que esta práctica ha traído a mi vida. Además, compartiré contigo alguna de mis herramientas para lograrlo. Posiblemente te preguntes si el concepto tiene que ver con posturas de yoga o meditación o el…
Mes: septiembre 2024
P11: La vida no es una línea recta
¡Qué rico que conectes conmigo en este espacio virtual! Comienzo comentándote que con gran posibilidad me vas a escuchar hablar sobre el concepto de balance, por lo que es importante que empecemos por romper la creencia más importante: la vida no es una línea recta. Cualquiera que sea nuestro proceso evolutivo, nunca será en línea…
P10: Salud es bienestar
¡Qué rico que conectes en mi espacio virtual! Hemos llegado a la publicación número 10 y quiero darte las gracias por acompañarme en este proyecto y leerme los domingos. Confieso que es una aventura increíble el poder compartir contigo mis herramientas, técnicas y conocimientos sobre lo grandioso que es tener una salud integrada. En la…
