¡Qué rico que conectes conmigo! Hoy te hablo de la autocompasión como práctica para manejar el estrés, no importa la situación que estés viviendo. ¿Sabías que cada proceso de nuestro cuerpo provoca una reacción estresante? El estrés puede ser positivo (eustress, en inglés) o puede ser negativo (distress, en inglés). Por ejemplo, ese estrés positivo…
Mes: octubre 2024
P13: ¿Qué es el coaching de salud?
¡Qué rico que conectes conmigo! En este Sunday Blog Day, contesto las preguntas más frecuentes sobre lo que es el coaching de salud. y como yo, Coach de Salud Integrada, puedo ayudarte en tus metas de salud. Entre las cosas más importantes que debe saber es que el coaching de salud trata temas, precisamente de…
